TRIATHLON

Dal sito FITRI

Il triathlon è divertimento, salute, sfida con sé stessi, impresa, armonia con la natura. E’ uno sport giovane, nuovo, che accomuna insieme le tre discipline più popolari e praticate, in un’unica prova.

I concorrenti devono infatti passare senza interruzioni da una frazione di gara all’altra, dimostrando ottime capacità condizionali quali forza e resistenza, ma anche buone capacità coordinative, dovendo esprimere durante il loro sforzo gestualità sportive completamente differenti tra loro, quali il nuotare, il pedalare ed il correre.

Il Triathlon ‘classico’, quello cosiddetto olimpico le cui distanze sono nei programmi delle Olimpiadi, si disputa sui 1500 m a nuoto, sui 40 km in bicicletta ed infine, sui 10 km di corsa. Ma numerose sono le varianti delle distanze del Triathlon, a seconda dell’età e delle caratteristiche tecniche; dal Triathlon ‘per tutti’ a quello dell’Impresa, queste tutte le distanze:

Gara triathlon

nuoto

bike

run

SUPERLUNGO

3.800 m

180 km

42,195 km

LUNGO

4.000 m

120 km

30 km

MEDIO

1.900 m

90 km

21 km

OLIMPICO

1.500 m

40 km

10 km

OLIMPICO MTB

1.500 m

30 km

10 km

SPRINT

750 m

20 km

5 km

PROMOZIONALE

750 m

20 km

5 km

SPRINT MTB

750 m

12 km

5 km

SUPER SPRINT

400 m

10 km

2,5 km

TRIATHLON DISTANZA YOUTH

250 m

8 km

2 km

TRIATHLON STAFFETTA

250 m

6,6 km

1,6 km

MINITRIATHLON

200 m

6 km

1,5 km